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ATLETISMO
Img ATLETISMO

La Escuela Municipal de Atletismo va dirigida a niños, jóvenes y adultos, distinguiéndose entre la inscripción infanto-juvenil de 6 a 17 años y la inscripción adultos de 18 años en adelante. 

Los objetivos fundamentales de ambas escuelas municipales son:

· Promover la actividad física a través del atletismo, independientemente de la edad y la condición física.

· Desarrollar las distintas capacidades físicas (fuerza, velocidad, resistencia, agilidad, flexibilidad) a partir de la práctica de las disciplinas atléticas.

· Alcanzar los fundamentos necesarios para participar en competiticiones y eventos atléticos con garantías de que resultará una experiencia agradable. 

Los aspectos básicos en la organización de las escuelas municipales son:

· Se realizarán dos sesiones semanales, pudiendo inscribirse a una de ellas o a ambas.

· Todos los deportistas llevarán un plan de enseñanza o preparación individualizado y adaptado al resto de actividades que desarrollen, a su condición física, a las preferencias deportivas, a la disponibilidad horaria...

· Se prestará asesoramiento técnico y deportivo continuo para hacer lo más eficiente posible el desarrollo de la actividad física.

 

Descarga de la PROGRAMACIÓN DE ACTIVIDADES DEPORTIVAS 2019/2020

CARACTERÍSTICAS
  • Intensidad:

    MEDIA

  • Consumo Calorias:

    ALTO

  • Coreografia:

    NO

  • Temporada:

    2019/2020

NIVEL ESFUERZO
  • Cardiovascular:

    MEDIO

  • Fuerza:

    MEDIO

  • Coordinación:

    MEDIO

  • Flexibilidad:

    MEDIO

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