FÚTBOL 11
El programa FÚTBOL EN FORMA es una innovadora iniciativa de salud y calidad de vida dirigida a personas de 30 a 65 años que aprovecha la afición que muchas de ellas tienen por el fútbol, involucrándolas en un programa que promueve cambios en los estilos de vida. La actividad será dirigida por técnicos especialistas en fútbol.
Descarga de la PROGRAMACIÓN DE ACTIVIDADES DEPORTIVAS 2019/2020
CARACTERÍSTICAS
-
Intensidad:
MEDIA
-
Consumo Calorias:
ALTO
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Coreografia:
NO
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Temporada:
2019/2020
NIVEL ESFUERZO
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Cardiovascular:
ALTO
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Fuerza:
MEDIO
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Coordinación:
MEDIO
-
Flexibilidad:
MEDIO
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